JOY

«Tasdiqlayman»
Akademik ishlar boʻyicha prorektor
I.Mamajanov
________________________
«____»________________ 2025-yil

 

Jismoniy madaniyat va sport

fani boʻyicha sillabus

1. Umumiy maʼlumotlar

Akademik daraja bakalavr Taʼlim yoʻnalishi 60230100-Filologiya va tillarni oʻqitish (oʻzbek tili) 
Oʻqish davomiyligi (yil) 4 Kursi 1
Semestr 2-semestr
Fan nomi Jismoniy madaniyat va sport Fan kodi YoFG 1204
Taʼlim shakli kunduzgi Fan turi majburiy
Fan tili oʻzbek Modulning davomiyligi 15 hafta
Taʼlim tili oʻzbek
Fanga ajratilgan kredit ECTS:    4    Baholash shakli JB: amaliy topshiriqlar
OI: amaliy
YI: amaliy
Ajratilgan akademik soat hajmi 120 Auditoriya soatlari taqsimoti amal
48
(aud) 		72
(must)		 48

2. Fan maqsadi

talabalarni jismoniy madaniyat va sport sohasidagi asosiy tushunchalar, maxsus nazariy bilimlar, jismoniy rivojlanish, tayyorgarlikni oʻstirishga oid bilim koʻnikma va malakalarni oshirishga yordam beruvchi vosita va metodlarni, oʻz-oʻzini jismoniy mukammallashtirish, ommaviy sogʻlomlashtirish tadbirlarini tashkil qilish va ulardan mustaqil foydalanishga oʻrgatish.

3. Fanni oʻzlashtirish uchun zarur boshlangʻich bilimlar

1. Boshlangʻich bilimlar talab etilmaydi

4. Taʼlim natijalari

Fanni oʻzlashtirish davomida talaba:

4.1. Bilimlar jihatidan:

  • fanning vazifalari talabalar salomatligini mustahkamlash va ularning jismoniy kamol topishi va chiniqib oʻsishlariga koʻmaklashish;
  • talabalarda odamning jismoniy kamoloti, bunga muayyan iqlim va boshqa sharoitlarda erishish haqidagi maxsus bilimlar tizimini hosil qilish, talabalarda gigiyenik malakalarni shakllantirish, ularni gavdani toʻgʻri tutishga, jismoniy madaniyat va sport bilan muntazam shugʻullanishga odatlantirish;
  • harakatning asosiy jismoniy sifatlari (tezkorlik, kuch-quvvat, chidamlilik, chaqqonlik, epchillik) ni har tomonlama rivojlantirish;
  • maqsadga intilish, mustaqillik va ijodiy qobiliyat, mardlik, sabot va intizom, masʼuliyat, vatanparvarlik, jamoaviylik, doʻstlik hamda oʻrtoqlikni chuqur his eta bilish; mehnatga va jamiyat mulkiga ongli munosabatda boʻlish, madaniy xulq-atvor malakalarini tarbiyalash;
  • jismoniy tarbiya mashgʻulotlarini tashkil qilish qonuniyatlarini bilishi kerakni bilishi kerak

4.2. Malaka jihatidan:

4.3. Koʻnikma jihatidan:

  • dars jadvalida belgilangan vaqtda (kun va soatda) jismoniy tarbiya mashgʻulotlariga muntazam qatnashishi ;
  • oʻzining jismoniy tayyorgarligini oshira borishi, oʻzining sport mahoratini takomillashtira borishi ;
  • oʻqish, ish va dam olishda maqbul (ratsional) tartib (rejim)ga rioya etishi ;
  • zarur hollarda oʻqituvchidan maslahatlar olgani holda mustaqil ravishda jismoniy mashqlar va sport bilan shugʻullanishi ;
  • oʻquv guruhlari, kurs, fakultet va oliy taʼlim muassasasi miqyosidagi ommaviy sport-sogʻlomlashtirish tadbirlarida faol ishtirok etishi ;
  • mashgʻulot xarakteriga mos sport kiyimi va poyabzaliga ega boʻlishi ;
  • jismoniy tarbiya mashgʻulotlarini faol dam olish hamda kuchli aqliy mehnatdan keyin organizmdagi fiziologik jarayonlarni tiklash vositasi deb bilishi lozim koʻnikmaga ega boʻlishi kerak

5. Fan mazmuni

maʼruza mashgʻulotlari uchun mavzu kiritilmagan yoki ushbu sillabusda maʼruza mashgʻulotlarini oʻtish nazarda tutilmagan


5.1. Amaliy mashgʻulotlar mazmuni

№ Mavzu va reja soatlar hajmi Pos
1 Oʻrta masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish. 500-1000 metrga yugirish. Masofa boʻylab yugurish, finish 
  1. Oʻrta masofa va uning turlari haqida tushunchalarni chuqurlashtirish. Qizlar 500metr, erkaklar 1000 metr masofaga yugirish
 4

1

2 Sport oʻyinlari. Voleybol sport oʻyini qoidalari. Toʻplar bilan maxsus mashqlar. Toʻpni yuqoridan ikki qoʻllab sherigiga uzatish. 
  1. Voleybol sport oʻyini haqida
  2. Voleybol oʻyin texnikasi va taktikasi
  3. Toʻplar bilan maxsus mashqlar
 4

2

3 Toʻpni ikki qoʻllab pastdan qabul qilish. Ikki tomon oʻyini 
  1. Musobaqa qoidalari
  2. Ikki tomonlama oʻquv oʻyini
 2

3

4 Basketbol sport oʻyini qoidalari. Toʻplar bilan maxsus mashqlar. Toʻpni polga urib yurish va savatga tashlash. 
  1. Basketbol sport oʻyini haqida
  2. Basketbol oʻyin texnikasi va taktikasi
  3. Toʻplar bilan maxsus mashqlar
 4

4

5 Toʻpni koʻkrakdan ikki qoʻllab sherigiga oshirish texnikasi. Ikki tomon oʻyini 
  1. Musobaqa qoidalari
  2. Ikki tomonlama oʻquv oʻyini
 2

5

6 Futbol sport oʻyini qoidalari. Toʻplar bilan maxsus mashqlar Toʻpni olib yurish va sherigiga oshirish. Jarima zarbasini tepish. Toʻpni oʻyinga kiritish usullari . Ikki tomon oʻyini 
  1. Futbol sport oʻyini haqida
  2. Futbol oʻyin texnikasi va taktikasi
  3. Toʻplar bilan maxsus mashiqlar. Musobaqa qoidalari
  4. Ikki tomonlama oʻquv oʻyini
 4

6

7 Stol tennisi oʻyini qoidalari. Toʻpchalar bilan maxsus mashqlar Toʻpni oʻyinga kiritish usullari. Raqib hujumidan himoyalanish va qarshi zarba berish. Ikki tomonlama oʻyin 
  1. Stol tennisi sport oʻyini haqida
  2. Stol tennisi oʻyin texnikasi va taktikasi
  3. Toʻpchalar bilan maxsus mashiqlar. Musobaqa qoidalari. Ikki tomonlama oʻquv oʻyini
 4

7

8 Tennis koptogini uloqtirish texnikasini oʻrgatish. Belgilanga masofadan yugurib kelish, qoʻlni yuqoridan orqaga choʻzish, masofa boʻylab koptokni uloqtirish 
  1. Belgilanga masofadan yugurib kelish, qoʻlni yuqoridan orqaga choʻzish, masofa boʻylab koptokni uloqtirish
 4

8

9 Milliy oʻyinlar . Oq terakmi koʻk terak. Ovchi va oʻrdaklar . 
  1. Oq terakmi koʻk terak. Ovchi va oʻrdaklar oʻyin texnikasi va taktikasini oʻrgatish
 4

9

10 Kirish . Gimnastika. Kirish . Gimnastika. Saflanish , saf mashqlari 
  1. Kirish . Gimnastika. Saflanish , saf mashqlari
 2

10

11 Safda yurish, yugurish. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar 
  1. Gimnastika. Umumrivojlantirivchi mashqlar. Tananing boʻyin, yelka-oʻmrov, bel, tos-son qismiga, qoʻl va oyoqlarga beriladigan mashqlar. URM majmualari
 2

11

12 Sodda akrobatik mashqlar . Oldinga va orqaga dumbaloq oshishlar, oʻng va chap elka bilan dumbaloq oshish 
  1. Gimnastika. Sodda akrabotik mashqlar
  2. Oldinga, orqaga umbaloq oshishlar, qoʻl va oyoqlarga tayangan holda “koʻproq” hosil qilish, yonga toʻntarilish (koleso)
 2

12

13 Yengil atletika. Turgan joyidan uzunlikka sakrash texnikasini takomillashtirish. 
  1. Organizmning tezkorlik va koordinatsion qobilyatini xamda oyoqlardagi portlovchi kuchini rivojlantirish
 4

13

14 4x10 metrga mokkisimon yugurish. Estafetali yugurish texnikasini oʻrgatish 
  1. Organizmning tezkorlik va koordinatsion qobilyatini xamda oyoqlardagi portlovchi kuchini rivojlantirish
 2

14

15 Qisqa masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish. 60-100 metrga yugirish. Past startdan chiqish texnikasini oʻrgatish. 
  1. Qisqa masofa va uning turlari haqida tushunchalarni chuqurlashtirish. 100 (60) metrga yugurish
 4

15

Jami 48

seminar mashgʻulotlari uchun mavzu kiritilmagan yoki ushbu sillabusda seminar mashgʻulotlarini oʻtish nazarda tutilmagan


laboratoriya mashgʻulotlari uchun mavzu kiritilmagan yoki ushbu sillabusda laboratoriya mashgʻulotlarini oʻtish nazarda tutilmagan

6. Mustaqil taʼlim topshiriqlari

№ Topshiriqlar mazmuni Pos
1 Gimnastika. Saf mashqlar toʻgʻrisida maʼlumot 
  1. Gimnastika. Saf mashqlar toʻgʻrisida maʼlumotlarni oʻzlashtirish

1

2 Sodda akrabotik mashqlar. 
  1. Sodda akrabotik mashqlarlarni texnikasini oʻlashtirish

2

3 Kuchni rivojlantiruvchi mashqlar 
  1. Kuchni rivojlantiruvchi mashqlarlarni oʻzlashtirish

3

4 Yengil atletikaning kelib chiqish tarixi 
  1. Yengil atletika sport turining kelib chiqish tarixini oʻrganish

4

5 Oʻrta masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish. 
  1. Oʻrta masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish usullarini oʻzlashtirish

5

6 Qisqa masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish. 
  1. Qisqa masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish usullarini organish

6

7 Uzoq masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish. 
  1. Uzoq masofaga yugirish texnikasini takomillashtirish usullarini oʻrganish

7

8 Volaybol oʻyinini kelib chiqish tarixi 
  1. Volaybol oʻyinini kelib chiqish tarixini oʻrganish

8

9 Basketbol oʻyinini kelib chiqish tarixi 
  1. Basketbol oʻyinini kelib chiqish tarixini oʻrganish

9

10 Futbol oʻyinini kelib chiqish tarixi 
  1. Futbol oʻyinini kelib chiqish tarixini oʻrganish

10

11 Stol tennis oʻyinini kelib chiqish tarixi 
  1. Stol tennis oʻyinini kelib chiqish tarixini oʻrganish

11

12 Qoʻl toʻpi oʻyinini kelib chiqish tarixi 
  1. Qoʻl toʻpi oʻyinini kelib chiqish tarixini oʻrganish

12

 
 

Izoh: Fanning xususiyatidan kelib chiqib, talaba yakka yoki mini guruhlarga boʻlingan holda berilgan vazifalarni taqdimot / media / hisobot / dastur koʻranishida himoya qiladi

7. Foydalanilgan adabiyotlar

7.1. Asosiy adabiyotlar:

  1. Isakov R. Sh. Sport oʻyinlari (Basketbol, Voleybol) Darslik. Т: 2023. – 285b      
  2. Isakov. R. Sh, Yuldashev. A. S., Kotlov. Y. V., Satkulov. B. M., Oʻktamov. D. T. “Legkaya atletika” darslik Toshkent-2022      

7.2. Qoʻshimcha adabiyotlar:

  1. Kurbanova D. S., Badiiy gimnastika. Oʻquv qoʻllanma. “Andijon nashriyot-matbaa”MChJ, 2021 yil, 120 b      
  2. Oʻktamov D. T “Jismoniy tarbiya va sport” oʻquv qoʻllanma Andijon: 2020 yil      

7.3. Axborot manbaalari:

  • https://www.tdpuuz      
 

Axborot resurs markazi boshligʻi ______________ G. Qodirova

8. Fanni baholash mezoni va rejasi

8.1. Talabalar bilimini baholash turlari:

Mazkur fandan talabalar bilimini baholashda ushbu nazorat turlaridan foydalaniladi: Joriy baholash, Oraliq imtihon, Yakuniy imtihon.

Joriy baholash (JB). Ushbu nazorat turi semestr davomida toʻplanib boriladi va quyidagilardan tarkib topadi

- Workshop. Talabaning mashgʻulotlarda faolligi va unga berilgan savollarga bergan javobi baholanib boriladi.

- Mustaqil ish. Fanning xususiyatidan kelib chiqib, talaba yakka yoki mini guruhlarga boʻlingan holda berilgan vazifalarni taqdimot / media / hisobot / dastur koʻranishida himoya qiladi.

- Vazifa / topshiriqlar. Har bir talaba individul tarzda oʻqituvchi tomonidan berilgan muammoli vaziyat / masala / topshiriqlarni taqdimot / hisobot / dastur koʻrinishida oldindan fan oʻqituvchi bergan namuna asosida bajaradi.

- Davomat. Talabaning dars mashgʻulotlariga qatnashganlik ulushidan kelib chiqib baholanadi.

Oraliq imtihon (OI). Ushbu nazorat turi semestrning (8-haftasida) belgilangan kun davomida oʻtkaziladi. Fan oʻqituvchisi oraliq imtihon shakli va oʻtkazish tartibi toʻgʻrisida talabalarni fan semestrining dastlabki darslarida xabardor qiladi

Yakuniy imtihon (YI). Semestr yakunlangandan soʻng yakuniy imtihonlar haftasida amaliy shaklda olinadi

8.2. Talabalar bilimini baholash mezoni

№ Nazorat turlari Izoh Ball Oʻtkazilish vaqti
Joriy baholash
1. Workshop Talabaning interfaolligi, mashgʻulotlarda ishtiroki 5 1-14 haftalar davomida
2. Mustaqil ish Taqdimot / media / hisobot / dastur shakllarda amalga oshiriladi 10 3-14 haftalar davomida
3. Vazifa / topshiriqlar Taqdimot / hisobot / dastur koʻrinishida rasmiylashtiriladi 10 4-14 haftalar davomida
4. Davomat Talabaning dars mashgʻulotlariga qatnashganlik ulushidan kelib chiqib baholanadi 15 1-15 haftalar davomida
Jami 40  
Oraliq imtihon
1. amaliy Oraliq nazorat ishigacha oʻtilgan mavzular yuzasidan 20 8-hafta
Jami 20  
Yakuniy imtihon
1. amaliy Oʻquv rejadagi mavzular yuzasidan tayyorlangan savollar boʻyicha 40 Oʻquv jarayoni tugagandan soʻng
Jami 40  
Jami 100  

8.3. Qoʻqon universitetida baholash tavsifi

Baho Foiz GPA
A+ 95-100 4.5
A 90-94 4.0
B+ 80-89 3.5
B 70-79 3.0
C+ 65-69 2.5
C 60-64 2.0
F 0-59 0
 

Izoh: Talaba 0-59 oraligʻida oʻzlashtirish koʻrsatkichiga yoki bir fanning 1/3 qismiga sababsiz qatnashmasa oʻqiyotgan semestrida mazkur fandan oʻzlashtirmagan (fail), akademik qarzdor hisoblanadi.

Oʻzlashtirilmagan fanlarni qayta oʻzlashtirish uchun talaba oʻrnatilgan tartibda fan oʻqituvchisi tomonidan berilgan topshiriqlarni bajarishi zarur.

Talabaning fan boʻyicha oʻzlashtirish koʻrsatkichini nazorat qilishda quyidagi mezonlar tavsiya etiladi:

a) aʼlo (A, A+) baho olish uchun talabaning bilim darajasi quyidagilarga javob berishi lozim:

  • fanning moxiyati va mazmunini toʻliq yorita olsa
  • fandagi mavzularni bayon qilishda ilmiylik va mantiqiylik saqlanib, ilmiy xatolik va chalkashliklarga yoʻl qoʻymasa
  • fan boʻyicha mavzu materiallarining nazariy yoki amaliy ahamiyati haqida aniq tasavvurga ega boʻlsa
  • fan doirasida mustaqil erkin fikrlash qobiliyatini namoyon eta olsa
  • berilgan savollarga aniq va loʻnda javob bera olsa
  • konspektga puxta tayyorlangan boʻlsa
  • mustaqil topshiriqlarni toʻliq va aniq bajargan boʻlsa
  • fanga tegishli qonunlar va boshqa meʼyoriy-xuquqiy xujjatlarni oʻzlashtirgan boʻlsa
  • fanga tegishli mavzulardan biri boʻyicha ilmiy maqola chop ettirgan boʻlsa
  • tarixiy jarayonlarni sharxlay bilsa

b) yaxshi (B, B+) baho olish uchun talabaning bilim darajasi quyidagilarga javob berishi lozim:

  • fanning moxiyati va mazmunini tushungan, fandagi mavzularni bayon qilishda ilmiy va mantiqiy chalkashliklarga yoʻl qoʻymasa
  • fanning mazmunini amaliy ahamiyatini tushungan boʻlsa
  • fan boʻyicha berilgan vazifa va topshiriqlarni oʻquv dasturi doirisida bajarsa
  • fan boʻyicha berilgan savollarga toʻgʻri javob bera olsa
  • fan boʻyicha konspektini puxta shakllantirgan boʻlsa
  • fan boʻyicha mustaqil topshiriqlarni toʻliq bajargan boʻlsa
  • fanga tegishli qonunlar va boshqa meʼyoriy xujjatlarni oʻzlashtirgan boʻlsa

c) qoniqarli (C, C+) baho olish uchun talabaning bilim darajasi quyidagilarga javob berishi lozim:

  • fan xaqida umumiy tushunchaga ega boʻlsa
  • fandagi mavzularni tor doirada yoritib, bayon qilishda ayrim chalkashliklarga yoʻl qoʻyilsa
  • bayon qilish ravon boʻlmasa
  • fan boʻyicha savollarga mujmal va chalkash javoblar olinsa;
  • fan boʻyicha matn puxta shakllantirilmagan boʻlsa

d) quyidagi hollarda talabaning bilim darajasi qoniqarsiz (F) baho bilan baholanishi mumkin:

  • fan boʻyicha mashgʻulotlarga tayorgarlik koʻrilmagan boʻlsa
  • fan boʻyicha mashgʻulotlarga doir xech qanday tasavvurga ega boʻlmasa
  • fan boʻyicha matnlarni boshqalardan koʻchirib olganligi sezilib tursa
  • fan boʻyicha matnda jiddiy xato va chalkashliklarga yoʻl qoʻyilgan boʻlsa
  • fanga doir berilgan savollarga javob olinmasa
  • fanni bilmasa

9. Imtihonga qoʻyilgan talab va koʻrsatmalar

1. Talaba imtihon nazorati qoidalarini buzgan hollarda, mazkur fandan imtihon bali bekor qilinishi haqida ogohlantiriladi

2. Komissiya aʼzosi imtihon boshlanishini eʼlon qilgunga qadar imtihon varagʻini ochish taʼqiqlanadi

3. Talaba uyali yoki boshqa aloqa vositalari, gadjetlarni oʻchirib, komissiya aʼzosi koʻrsatmasiga binoan oʻzidan uzoqlikda saqlashi shart. Kitob, manuskript, daftar va boshqa koʻmaklashuvchi materiallardan foydalanish mumkin emas

4. Talabalar bir-biri bilan gaplashishi, imtihon varaqlarini koʻrsatishi, koʻchirtirishi, boshqalarni chalgʻitishi maʼn etiladi

5. Oziq-ovqat va ichimliklarni auditoriyaga olib kirishi mumkin emas. Shifokor koʻrsatmasiga binoan dori-darmon, kichik idishdagi suv bundan mustasno

6. Auditoriyadan ruxsatsiz chiqish mumkin emas. Xususan, imtihonning birinchi va oxirgi 10 minutida auditoriyadan chiqish taʼqiqlanadi. Talaba imtihon varaqasini muddatidan oldin topshirib chiqib ketgan holatda qayta auditoriyaga qoʻyilmaydi

7. Komissiya aʼzosi imtihon tugashini eʼlon qilganidan soʻng, talaba yozishni toʻxtatadi va imtihon varaqlari yigʻilgunga qadar auditoriyani tark etmaydi

10. Fan oʻqituvchisi toʻgʻrisida maʼlumot

Mualliflar:

Xayitboyev Nabijon Sheraliyevich

Toʻxtanazarov Qaxramon Abduvaxobovich

Yangi muallif qoʻshish

Elektron pochta: Nabijon1007@gmail.com
qahramonjon1987@gmail.com
Tashkilot va kafedra: Qoʻqon universiteti Andijon filiali, Pedagogika, psixologiya va jismoniy madaniyat kafedrasi
Taqrizchilar:

M.Bakiyeva - Qoʻqon universiteti Andijon filiali, Kafedra mudiri

S.Niyazov - Andijon davlat universiteti, Kafedra mudiri

Yangi taqrizchi qoʻshish

Talabalarni erkin qabul qilish kuni: Seshanba-Jumaa, soat 15:00 – 16:00, ______ – xona.

 

Sillabus Universitet Kengashining 2025-yil ___ avgustdagi 01-sonli yigʻilish bayoni bilan tasdiqlangan.

 

Sillabus «Pedagogika, psixologiya va jismoniy madaniyat» kafedrasining 2025-yil ___ avgustdagi 01-sonli yigʻilish bayoni bilan maʼqullangan.

 
 
 
       

(imzo)

G.Xolbutayev

Akademik ishlar departament boshligʻi

(imzo)

S.Dadabayev

Fakultet dekani

(IT va ijtimoiy-gumanitar)

(imzo)

M.Bakiyeva

Kafedra mudiri

(imzo)

N.Xayitboyev

Fan oʻqituvchisi
       

(imzo)

Q.Toʻxtanazarov

Fan oʻqituvchisi